A Nurturing Avenue To Learn Chinese
圣路易现代中文学校
St. Louis Modern Chinese School

Yoga (Adult) 男士瑜伽普拉提
(YO11D_19F)

大部分男生的柔韧性都比较差,所以男生瑜伽班以初、中级难度瑜伽为主,结合普拉提的动作,通过身体各部位的伸拉,和对深层肌群的训练,在动静结合的练习中,提升身体的柔韧性,帮助塑身,减脂。

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